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Gesund bleiben - Natürlich gesund leben!
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Bei gesund bleiben können Sie Video-Beiträge und Blog-Artikel zu allen wichtigen Lebens- und Gesundheitsthemen finden.  Ernährung, Trinkwasser, Pflanzenmedizin, Lebensmittel sowie zu neuen und alten Heilwegen. Alle Themen sind nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und via Kurzfilmen, Reportagen, Interviews und Blog-Artikel sachlich und leicht verständlich aufbereitet.

 

Meditation ist aus guten Gründen ein beliebtes Mittel zur Stressbewältigung – sie kann Körper und Geist beruhigen und im Laufe der Zeit Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress aufbauen. Sie werden einen größeren Stressabbau erfahren, wenn Sie Musik mit Meditation kombinieren. Hier finden Sie Meditations Musik und eine Vielzahl von Frequenzen die Sie bei der Meditation unterstützen.

 

Unser Ziel ist es, über unterschiedliche gesundheitliche Themen aufzuklären – abseits von Mainstreamkanälen. Experten verschiedener Sparten kommen dabei zu Wort. Es geht hierbei nicht um reißerische Heilversprechen, sondern um fundierte Wissensvermittlung – schauen Sie einfach einmal rein und machen Sie sich ein eigenes Bild!

Auf der Videoplattform von Gesundbleiben.tv finden Sie zahlreiche informative zu unterschiedlichen Themen der Gesundheit, Selbstfürsorge und des körperlich und seelischen Wohlbefindens. In meist recht kurzen Videobeiträgen finden Zuschauer für sich nicht nur hilfreiche Tipps und Anleitungen, sondern sogar Rezepte zum Nachmachen! Doch auch Vorträge und Experimente sind Teil des neuen Videoblogs.

 

Auf dem Blog von Gesundbleiben.tv finden Leser und Leserinnen zahlreiche Artikel  rund um die Themen Gesundheit und Leben. Die Schwerpunkte liegen dabei auf Themen, die von zahlreichen anderen Gesundheitsblogs selten oder gar nicht behandelt werden, aus unserer Sicht aber viele Vorteile für ein gesünderes und energiereiches Leben bieten.

 

Laut einer neuen amerikanischen Studie, dass im Journal of the American Medical Association Network 2022 veröffentlicht wurde, steigert Musik nachweislich das psychische Wohlbefinden. Das ist für die meisten sicher keine überraschende Erkenntnis, sondern eine alltägliche Erfahrung. Musik hebt die Stimmung, hilft sich Emotionen bewusst zu werden. Sie kann uns fröhlich oder traurig machen. Doch wussten Sie auch, dass Musik bzw. Töne körperlichen Stress lindern können?

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„Seien Sie bitte, bitte nicht leichtgläubig! Heute sage ich wie immer: „Sie brauchen das nicht zu glauben, was ich sage!“ Ich verlange es auch nicht. Eine Pflicht, die Sie haben: sich selbst davon zu überzeugen!“

 

Bruno Gröning

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